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Posture parfaite : principes et techniques pour une meilleure ergonomie
Un dos droit ne garantit pas toujours l’absence de douleurs. De nombreux troubles musculosquelettiques surviennent malgré le respect apparent des recommandations classiques. Dans certains cas, le maintien prolongé d’une position dite “idéale” aggrave les inconforts.
Symptômes neurologiques alarmants : à quel moment s’inquiéter
Un engourdissement soudain d’un côté du corps, même s’il disparaît rapidement, ne relève pas toujours d’une simple fatigue passagère. Certains signes brefs ou isolés, souvent minimisés, peuvent pourtant traduire une atteinte neurologique grave nécessitant une attention urgente.
Le jeûne intermittent quotidien et ses bienfaits pour la santé
Réduire sa fenêtre alimentaire à huit heures par jour ne provoque pas de carence chez l’adulte sain, contrairement à certaines idées reçues. Cette pratique ne date pas d’hier : des études menées dès les années 1970 observaient déjà ses effets …
Vaccin Covid 2025 : nouveautés, efficacité, calendrier et recommandations
Le 12 janvier 2025, la France ne comptera plus tous ses citoyens sur la liste des publics à vacciner systématiquement contre le Covid-19. Pourtant, le virus circule, mute, s’accroche. Les recommandations officielles s’ajustent, de nouveaux vaccins débarquent, le calendrier se …